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末伏养生,试试3个茶饮方、4款药膳,祛除湿邪、顾护脾胃

末伏养生,试试3个茶饮方、4款药膳,祛除湿邪、顾护脾胃

更新于2025-08-11

进入末伏,此时暑热尚存且气候多湿,易损脾胃。这段时间在饮食上应该注重祛除湿邪、顾护脾胃,当以清淡食物为主,不宜过食辛辣之品,同时也应注意清热详情>>